Astuce minceur : comment prévenir et surmonter les plateaux de perte de poids
Vous suivez un régime alimentaire, vous faites du sport régulièrement, mais malgré tous ces efforts, la balance ne bouge pas. Vous êtes empêtré dans ce qu’on appelle un plateau de perte de poids. Pas de panique ! Ce phénomène est courant lors d’une démarche de minceur. C’est une étape frustrante, mais surmontable. Voici quelques astuces […]